Şəxsi İnkişaf · Resurslar

Resurslar

İnkişaf yolunda işə yarayan interaktiv materiallar, texnikalar və praktiki alətlər.

🌸

İmtahan ərəfəsində stressin idarəedilməsi

Stressin səbəbləri, simptomları və praktiki idarəetmə texnikaları. 5-4-3-2-1 torpaqlanma, 4-7-8 nəfəs, Pomodoro taymer — hamısı interaktiv.

StressFokusİnteraktiv
~15 dəq